2004.07.01 Thursday 10:05
ちょっと休憩
約１週間前から山西みな子さんの母乳育児法にならって、数時間毎にドカ飲みさせるんじゃなく１，２時間おきに授乳したり、粗食生活したりしております。
具体的にはどんなことをしているのかと言うと、
・冷たいものは飲み物・食べ物は極力避けています。（野菜もサラダじゃなくて煮物とか。焼きトマトにするだとか）
・大好きな牛乳（これだけはプルーンシェイクのためにどうしても飲ませてくれー！）も量を抑え、ヨーグルトは食べるのを止めました。
・なるべくお肉も控えて、魚中心の食事を心掛けてます。
・脂っこいモノは食べていません。油を使う場合はオリーブオイルなど植物性のものを使ってます。
・おやつなど、甘いものはなるべく食べないようにしています。
などなど。
一言で言えば、戦前より前（明治あたり？）の食生活に近いものを送っています。
具体的にはどんなことをしているのかと言うと、
・冷たいものは飲み物・食べ物は極力避けています。（野菜もサラダじゃなくて煮物とか。焼きトマトにするだとか）
・大好きな牛乳（これだけはプルーンシェイクのためにどうしても飲ませてくれー！）も量を抑え、ヨーグルトは食べるのを止めました。
・なるべくお肉も控えて、魚中心の食事を心掛けてます。
・脂っこいモノは食べていません。油を使う場合はオリーブオイルなど植物性のものを使ってます。
・おやつなど、甘いものはなるべく食べないようにしています。
などなど。
一言で言えば、戦前より前（明治あたり？）の食生活に近いものを送っています。
すべては「質の良いおっぱいを出すため＝娘のため」なんで、意外に楽です。
うちの子、アレルギー症状は特にないから除去しないといけない食物もないし。だから気楽なんだろうけど。
はっきり言って、私、妊婦の時よりも食事に気を遣っています。
今思うと妊婦の頃からやり直したい・・・。
だって、妊娠直後、気づいてないとはいえ忘年会行きまくってたもんなあ。
今思えば、道理で滅多にならない二日酔いになってた訳だ。
でもそんな私にぐらんまからの悪魔の誘惑が。
「急に食べたくなったらミニストップ行ってソフトクリーム買ってくる。・・・いる？」
って。
あおぱぱも「あおいに食べる？って聞いたら、頷いた」
って。追い打ち(？)が。
うーーーっ。
やっぱりたまには息抜きしよっかなあ・・・。
ちょっと久しぶりにアイス食べたいもんなあー。
という訳で、悪魔に屈してしまいました(笑)
クリームブリュレパフェを買ってきてもらいました。どうもです。
24時間、365日ソフトクリーム食べられるところが近所にあるって、やっぱり幸せですね。
でもちゃんと気を遣って、ちょっとづつ口の中で溶かして食べましたよ。
まあたまにはいいでしょう、たまにはネ。
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次回セットで購入することがあれば、もっと大幅な値引きでお願いします。